こんにちは水曜日担当の柏木修です。 手軽にできるスポーツといえばランニングですが、ボクも最近、編集長のマークに誘われて隔週ペースですが10km程度のランニングを始めました。 ランニングを始めるにあたり気になったのが、持病の右ひざの痛みです。 いつのことからか、ランニングやトレッキングなどスポーツをすると、右ヒザに痛みを覚え、翌日は筋肉痛以上にその痛みで、通勤時の歩行もつらい思いをしていました。 今
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こんにちは水曜日担当の柏木修です。 手軽にできるスポーツといえばランニングですが、ボクも最近、編集長のマークに誘われて隔週ペースですが10km程度のランニングを始めました。 ランニングを始めるにあたり気になったのが、持病の右ひざの痛みです。 いつのことからか、ランニングやトレッキングなどスポーツをすると、右ヒザに痛みを覚え、翌日は筋肉痛以上にその痛みで、通勤時の歩行もつらい思いをしていました。 今
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