【幸せになるtips】軽い触れ合いの重い重要性/第13週(金曜担当/清水ハン栄治)

2012.10.26

人は確実に幸福度を向上できる。幸せになるためのヒントを集めました。

肩や背中を叩いたり、ハイタッチをするなど、軽い人と人との接触にはポジティブな効能がある。
Oxytocinという信頼感を作り出す脳内ホルモンを誘発され、ストレスホルモンのcortisolを軽減する。

クラスで先生からのタッチを受けた生徒は、ボランティア作業などにより多くの時間を費やす結果が出ている。

僕ら日本人、礼節をわきまえながら、もっとフィジカルに触れ合っていくのはどうでしょう?

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