【幸せになるtips】大きな感動を狙うより、小さな感動を積み重ねる/第16週(金曜担当/清水ハン栄治)

2012.11.16

人は確実に幸福度を向上できる。幸せになるためのヒントを集めました。

受験合格、結婚、転職、宝くじ当選など大きな褒美を狙うよりも、
日々の小さな感動を見つけられる感性を養うことが大事。

体質改善と同じで、健康に良いものを一気に大量に消費するのではなく、
コツコツとした食事改善が健康に効果的であるように。

※ノースカロライナ大学のポジティブ心理学者Barbara Frederickson博士からのアドバイス

「たら」「れば」はあくまで「たら」「れば」のままかも知れませんね。

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映画『happy -しあわせを探すあなたへ』公式サイト

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